Cách chữa bệnh đau nửa đầu tại nhà hiệu quả



Cách chữa bệnh đau nửa đầu tại nhà hiệu quả

Đánh giá: 5/5 (2 lượt)

Đau nửa đầu là tình trạng ai cũng có thể gặp qua ít nhất một lần trong đời, không phân biệt giới tính, nguồn gốc, tuổi tác. Đau nửa đầu có thể là bên trái hoặc bên phải sau đó lan dần ra cả vùng đầu. Các cơn đau nửa đầu thường dai dẳng và tái đi tái lại nhiều lần. Vì vậy, bệnh ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khoẻ và chất lượng cuộc sống của người bệnh. Chúng tôi xin cung cấp thêm thông tin cho các bạn những cách chữa bệnh đau đầu tại nhà nhanh chóng, hiệu quả mà hạn chế sử dụng thuốc có thể Tây gây hại cơ thể.

Cách chữa bệnh đau nửa đầu tại nhà hiệu quả

  Nguyên nhân gây ra tình trạng đau nửa đầu thường là do thay đổi hormone, khi gặp phải vấn đề gây căng thẳng thần kinh hoặc do thay đổi đột ngột của môi trường... nó gây ảnh hưởng không ít đến công việc cũng như cuộc sống của bệnh nhân.

Bệnh đau nửa đầu và giải pháp điều trị bệnh đau nửa đầu

Căn bệnh đau nửa đầu khiến người bệnh không thể tâp trung

  Đau nửa đầu là bệnh thường gặp ở phụ nữ nhiều hơn đàn ông, đặc biệt những phụ nữ từ 35 – 45 tuổi,bệnh thường xuất hiện bất chợt và kéo dài vài tiếng đồng hồ, cơn đau có thể tái phát lặp lại nhiều lần. Tuy nhiên, bạn đừng quá lo lắng nhé, bởi sẽ có cách chữa bệnh đau nửa đầu tại hiệu quả mà không cần dùng đến thuốc đau đấy, dưới đây là một số cách các bạn có thể tham khảo:

  ✿ Massage cổ bằng túi gạo ấm

  Nguyên nhân khiến bạn bị đau đầu có thể là do lượng máu lưu thông lên bị hạn chế. Để cải thiện tình trạng này, bạn hãy cho một túi vải đựng gạo vào trong lò vi sóng rồi hâm ấm lên, sau đó sử dụng nó để massage lên vùng cổ của mình. Cách điều trị bệnh đau nửa đầu đơn giản này sẽ giúp làm giãn các cơ bắp vùng cổ, từ đó gia tăng lượng máu lưu thông lên não. Ngoài ra, bạn cũng có thể áp dụng nguyên tắc điều trị này bằng cách tắm nước nóng nhé

  ✿ Ăn gừng

  Loại gia vị này có tác dụng làm giảm cảm giác buồn nôn, ngăn ngừa viêm nhiễm và xoa dịu cơn đau đầu. Nhai vài miếng gừng hoặc ngâm gừng đã giã nát vào nước ấm rồi thoa chúng lên trán cho đến khi cơn đau giảm hẳn. Bạn cũng có thể giã nát gừng rồi đun sôi, lọc lấy nước uống khi bắt đầu có triệu chứng đau

  ✿ Liệu pháp thư giãn

  Thư gian là cách giúp tinh thần trở nên điềm tĩnh và giảm bớt cường độ của các cơn đau Bạn có thể thử các biện pháp giúp cơ thể thư giãn như mát-xa vùng đầu, cổ, ngồi thiền, tập yoga hay cố gắng điều tiết cho nhịp thở ổn định và chậm lại..

Thư giản giúp giảm đau nửa đầu

  ✿ Vitamin B2

  Bổ sung ít nhất 400mg vitamin B2 có thể giúp làm giảm đáng kể các triệu chứng của bệnh đau nửa đầu. Những nguồn cung cấp vitamin B2 tốt nhất là gà, trứng, các loại rau họ đậu, các sản phẩm từ sữa, quả hạch, rau xanh có nhiều lá và bột ngũ cốc.

  ✿ Uống thật nhiều nước

  Khi bị đau nửa đầu, nếu uống nhiều nước, cơ thể bạn sẽ có thể đào thải các độc tố, trong đó có cả độc tố gây bệnh đấy.

  ✿ Cảm nhận mùi hương nhẹ nhàng của tinh dầu

  Bạn có thể thấm một vài giọt tinh dầu mà mình yêu thích với hương thơm dịu nhẹ, chẳng hạn như tinh dầu hoa nhài, hoa oải hương… vào một chiếc khăn, sau đó áp khăn lên trán để giảm chứng đau nửa đầu hiệu quả nhé. Một mùi hương nhẹ nhàng sẽ giúp bạn cảm thấy thoải mái và thư giãn hơn rất nhiều.

  ✿ Dầu cá

  Trong dầu cá có chứa nhiều các a-xít béo omega-3, một trong những tác nhân kháng viêm hiệu quả và có khả năng hạn chế các mạch máu xung quanh thái dương. Omega-3 là một loại tiền liệt tuyến tố, a-xít béo chưa bão hòa có tác dụng như một loại hóc-môn kích thích hiện diện phong phú trong những loại thực phẩm như hạt lanh, cá và quả óc chó.

Bệnh nhân chia sẻ về quá trình điều trị bệnh

  ✿ Nghỉ ngơi trong không gian tối và yên tĩnh

  Ánh sáng gắt và tiếng ồn là hai yếu tố khiến cho các tế bào thần kinh não trở nên mệt mỏi và căng thẳng hơn. Hãy cố gắng tìm nơi yên tĩnh để nghỉ ngơi, tắt hết đèn và ngủ một giấc hoặc cố chợp mắt. Đó là để cách tạo cơ hội để các cơ được thư giãn và ngủ cũng sẽ giúp bạn quên đi cơn đau.

  Những lưu ý khi bị đau nửa đầu

  ☀ Theo các bác sĩ, nguyên nhân đau đầu bắt nguồn từ nhiều nguyên khác nhau. Vì vậy, về cách điều trị phải dùng các phương pháp riêng. Nếu việc điều trị kéo dài sẽ gây hại cho sức khoẻ. Lời khuyên dành cho bệnh nhân khi bị đau nửa đầu cần thăm khám, điều trị sớm không nên chủ quan kéo dài.

  ☀ Không nên sử dụng thuốc giảm đau để điều trị, lâu ngày sẽ dẫn đến các tác dụng phụ như: kháng thuốc, phụ thuộc vào thuốc…

  ☀ Khi điều trị bệnh đau nửa đầu cần tuân theo chỉ dẫn của bác sĩ chuyên khoa mà không được tùy tiện dùng thuốc hay bỏ thuốc

  Ngoài những cách chữa bệnh đau nửa đầu tại nhà chia sẻ bên trên các bạn có thể tham khảo các bài thuốc đông y để điều trị bệnh. Khắc phục được những tác dụng phụ của thuốc Tây y thì Đông y với thành phần thảo dược tự nhiên, chi phí thấp mà lại an toàn, bên cạnh đó cải thiện giấc ngủ của bạn, giúp ăn uống ngon miệng hơn.

Điều trị đau nửa đầu hiệu quả tại YHCT Sài Gòn

  Để được tư vấn và tìm hiểu thêm về cách chữa đau nửa đầu bằng đông y, bạn có thể liên hệ với Phòng khám Y học Cổ truyền Sài Gòn (địa chỉ: 1061B Cách Mạng Tháng 8, P.7, Q.Tân Bình, TPHCM)

  Hoặc muốn được các bác sĩ tư vấn kỹ hơn về các cách chữa bệnh đau nửa đầu tại nhà hiệu quả hãy gọi đến số Hotline (08) 3592 1238 hay có thể để lại câu hỏi trong bảng tư vấn trực tuyến. Các bác sĩ tại Phòng khám Y học Cổ truyền Sài Gòn sẽ giải đáp cụ thể, chi tiết hơn cho bạn.

  Chúc bạn mạnh khỏe!

DMCA.com Protection Status

Bài liên quan

Gửi câu hỏi

Ký tự bạn còn: