Cách nhận biết sớm dấu hiệu bong gân



Cách nhận biết sớm dấu hiệu bong gân

Đánh giá: 5/5 (1 lượt)

Bong gần là hiện tượng dễ gặp phải khi chúng ta vận động, chơi thể thao mạnh, khiến dây chằng bị kéo giãn quá mức. Bong gân ảnh hưởng không nhỏ đến các hoạt động sinh hoạt hằng ngày, nếu biết xử lí đúng cách sẽ không gây ra những chấn thương đáng tiếc. Cùng tham khảo bài viết cách nhận biết sớm dấu hiệu bong gân do bác sĩ Phòng khám Y học Cổ truyền Sài Gòn mang đến sau đây.

Cách nhận biết sớm dấu hiệu bong gân

  Bong gân là hiện tượng chấn thương do phần cơ bị kéo căng, sưng, đứt 1 phần hay nhiều dây chằng với nhau. Khi bị bong gân có một số trường hợp không có dấu hiệu đau ngay mà cơ đau xuất hiện sau đó một thời gian, người bệnh có đôi khi chủ quan và không thể biết được mình đang bị bong gân.

  Theo các bác sĩ Phòng khám Y học Cổ truyền Sài Gòn cho biết: Thông thường, bong gân không tự nhiên xảy ra hay do các bệnh lý ảnh hưởng gây nên mà chủ yếu tác động từ bên ngoài gây ra, người bị bong gân sẽ có những dấu hiệu cụ thể sau đây để có thể xác định:

  Tay, chân khi khu vực bị bong gân người bệnh cảm nhận được có sự thay đổi, như tiếng trật chân, và cảm giác bị rách cơ ở vùng chấn thương.

  Người bệnh cảm thấy rất đau sau khi bị bong gân, đau khi vận động và kéo dài trong nhiều ngày sau đó.

  Vùng cổ chân ban đầu có hiện tượng đỏ và sưng lên.

  Vùng da quanh đó có thể bị bầm tím

Bong gân có thể gặp ở nhiều vị trí

  Khi bị bong gân ở những vị trí đơn giản hay tình trạng bong gân không quá nặng người bệnh có thể di chuyển nhẹ được, nhưng nếu như tình trạng bong gân nặng khiến người bệnh rất đau đớn, khó khăn di chuyển.

  Thông thường, khi bị bong gân ít người bệnh đến thăm khám tại cơ sở y tế vì cho rằng bong gân có thể tự khỏi nhưng lời khuyên của các bác sĩ là người bệnh nên đến y tế để được xử lí vết thương, băng bó để gân, xương không bị ảnh hưởng, cố định vị trí chấn thương, tham khảo các lời khuyên của bác sĩ và uống thuốc để mau lành.

  Bong gân có thời gian hồi phục khá lâu, có thể ảnh hưởng không nhỏ đến cuộc sống và công việc người bệnh vì vậy việc tiến hành chuẩn đoán, điều trị là điều hoàn toàn cần thiết.

Khi bị bong gân nên xử lí thế nào?

  Những vị trí thường gặp bong gân nhất là cổ tay, cổ chân, đầu gối hoặc cung bàn chân do những bộ phận này thường xuyên vận động, nên việc bị bong gân sẽ rất đau. Khi biết mình đang bị bong gân nên tiến hành xử lí vết thương theo những bước sau:

  Đầu tiên, nếu bạn bị té ngã hay có vật va đập mạnh khiến bị bong gân thì bạn nên để yên vết thương, không giống như gãy xương bạn cần cố định các khớp thì bong gân không cần xử lí như thế, bạn không cần đi tới đi lui để tìm cấy nạng cố định chân, tay mình lại.

Nên nhanh chóng đến cơ sở y tế thăm khám

  Nếu bạn đang ở bên ngoài thì có thể nhờ người giúp đỡ đi tới cơ sở y tế gần nhất, nếu bong gân cánh tay bạn có thể dùng cánh tay còn lại nâng tay bị thương, nếu gặp ở chân bạn nên di chuyển lò cò để tránh ảnh hưởng đến vết thương. Còn nếu bạn đang ở nhà hãy nhanh chóng lấy đá viên chườm lên vùng bị thương, khi bạn phát hiện và chườm đá sớm sẽ giảm những tổn thương mô sau này, vì vậy cũng giảm đau hơn không chườm đá.

  Băng ép vùng bị thương bằng băng chun. Băng cuốn hoặc băng ống làm từ sợi chun hoặc neopren là tốt nhất.

  Khi ngủ nâng cao các chi bị bong gân để hạn chế sưng

  Không nên hoạt động trong những ngày đang bị thương, các hoạt động nên tránh như chạy nhảy, bơi lội, tập tạ, đá bóng,…. Nên hạn chế tối đa để vùng chấn thương được nghỉ ngơi, bạn có thể đi bộ nhẹ nhàng để cơ thể không tích năng lượng.

  Những việc cần lưu ý khi bị bong gân

  Bong gân tưởng chừng như không gây ra nguy hại gì đến sức khỏe những có một số trường hợp không xử lí tốt khiến tình trạng sưng, đau day dẳng, nhiễm trùng, trật khớp sau này.

  Bạn không thể cử động khớp hay và cảm nhận khớp có sự bất thường thì hãy nghĩ đến bạn đang bị đứt hoàn toàn dây chằng chứ không phải bong gân đơn thuần. Hãy nhanh chóng đến bác sĩ nhé.

Không nên hoạt động quá sức khi bị bong gân

  Bạn thường xuyên sốt, vùng bong gân sưng đau kéo dài không khỏi vì bạn có thể đang bị nhiễm trùng.

  Tình trạng bong gân nặng khiến cảm giác đau đớn không giảm trong nhiều ngày, bạn nên đến bác sĩ để được giúp đỡ.

  Một địa chỉ chữa bong gân cũng như xử lí vết thương cho bạn rất uy tín hiện nay là Phòng khám Y học Cổ truyền Sài Gòn với đội ngũ bác sĩ nhiều năm kinh nghiệm, giúp nhanh chóng thăm khám, chuẩn đoán tình trạng vết thương và tiến hành điều trị.

  Trên đây là những chia sẻ của bác sĩ Phòng khám Y học Cổ truyền Sài Gòn về hiện tượng bong gân, để được tư vấn về các vấn đề sức khỏe khác hãy nhấp vào bảng chat bên dưới bài viết này.

  Chúc bạn nhiều sức khỏe!

DMCA.com Protection Status

Bài liên quan

Gửi câu hỏi

Ký tự bạn còn: