Thực đơn cho người bệnh gout chất lượng nhất



Thực đơn cho người bệnh gout chất lượng nhất

Đánh giá: 5/5 (2 lượt)

Thực đơn cho người bệnh gout chất lượng nhất được chia sẻ trong bài viết sau đây sẽ giúp người bệnh có được những kiến thức cần thiết. Chế độ ăn uống phù hợp cũng giúp thúc đẩy quá trình hồi phục nhanh chóng. Hãy tham khảo những món ăn phù hợp dành cho người bệnh gout ngay sau đây.

Những thông tin cần biết về căn bệnh gout

  Bệnh gout hay được gọi là gút, thống phong là tình trạng rối loạn chuyển hóa axit uric trong máu gây nên tích tụ các muối urac gây nên tình trạng viêm khớp thậm chí là biến dạng khớp.

  Các trường hợp bệnh gout cho thấy rằng, đàn ông dễ mắc bệnh hơn phụ nữ.

Biểu hiện bệnh gout ở xương khớp người bệnh

  Nguyên nhân của căn bệnh này do khá nhiều yếu tố như di truyền, thói quen dinh dưỡng, béo phì, uống nhiều bia rượu,….

  Đây là căn bệnh với các biểu hiện rất khó chịu cho người bệnh, gây nên các cơn đau đớn sưng đỏ các khớp, cứng khớp sau một thời gian phát bệnh. Bệnh có thể diễn biến trong nhiều năm và gây ra hậu quả nghiêm trọng cho người bệnh như tổn thương trầm trọng tại các khớp, gây nên căn bệnh thận, suy thận, tim mạch, thậm chí bại liệt nếu không điều trị kịp thời.

Thực đơn cho người bệnh gout chất lượng nhất

  Những lưu ý về chế độ dinh dưỡng dành cho người bệnh gout như sau:

  Người bị bệnh gout nên tránh nhóm thực phẩm có chứa purin cao như nội tạng, lạp xường, hải sản, thịt đỏ, dầu cá, có thể luộc thịt sau đó đổ nước đi rồi ăn, tránh các loại nước hầm xương thịt.

  Cũng không nên nạp quá nhiều protein vào cơ thể, chất béo hay chế phẩm từ đậu nành.

  Nên ưu tiên các thực phẩm chế biến ở dạng hấp, luộc, hạn chế chiên xào.

  Tuyệt đối không uống rượu bia, vì sẽ làm tăng lượng axit uric trong máu lên nhanh chóng, thận không có khả năng bài tiết sẽ làm tình trạng bệnh càng nặng hơn.

  Hạn chế ăn uống thực phẩm ngọt và các loại đường.

  Thực đơn hữu ích cho người bị gout hàng ngày như sau:

  ✎Nhóm thực phẩm cần bổ sung từ rau xanh

Chế độ thực phẩm nhiều rau xanh

  Đây là loại thực phẩm vô cùng tốt cho người bị gout vì trong rau xanh chứa nhiều chất xơ, vitamin tốt cho đường tiêu hóa và lợi sức khỏe.

  Các vitamin và khoáng chất dễ nạp vào cơ thể nhất chính là trái cây như cam, đào, lê, táo, rau cải xanh, bắp cải, dưa hấu, …. nên giữ khẩu phần ăn đều đặn mỗi ngày.

  Nếu bạn muốn bổ sung thêm các thực phẩm chứa bột đường thì ngũ cốc là lựa chọn hoàn hảo, khi chọn thực phẩm này có xu hướng bạn no hơn nên dễ giảm cân hơn.

  Bạn có thể bổ sung thêm các thực phẩm bổ dưỡng như rau bina, nấm, bắp cải,… rất tốt cho sức khỏe.

  ✎Nhóm thực phẩm bổ sung từ thịt động vật

  Người bị gout không nên kiêng tất cả các loại thịt vì khiến cơ thể thiếu chất, tuy nhiên việc lựa chọn cần phù hợp cho cơ thể. Người bị gout nên tránh các thực phẩm chứa purin cao, không nên cắt đứt khẩu phần từ thịt động vật.

  Những loại bạn có thể bổ sung vào cơ thể như cá sông, thịt động vật màu trắng, tuy nhiên nên giữ lượng bổ sung mỗi ngày khoảng 50-100g thịt là đủ.

  ✎Nhóm thực phẩm bổ sung từ chất béo bão hòa

  Một lưu ý cho người bị gout là hạn chế tối đa việc nạp những chất béo vào cơ thể như ăn các thực phẩm chế biến sẵn, sữa, pho mai, mỡ động vật, dàu thực vật nên hạn chế. Việc tiêu thụ nên dùng các loại sản phẩm ít chất béo làm giảm nguy cơ mắc bệnh gout.

Hạn chế các thực phẩm làm tăng axit uric 

  ✎Nhóm thực phẩm giúp đào thải axit uric

  Một số loại thực phẩm có công dụng rất tốt trong việc đào thải aixt uric trong cơ thể nhanh hơn như cherry, dâu tây, cải bẹ xanh, cam, lá sake,…

  Bạn cần bổ sung một lượng vừa phải và nên tham khảo ý kiến bác sĩ với những thực phẩm mới.

Điều trị bệnh gout ở đâu hiệu quả nhất

  Bệnh gout là căn bệnh không thể chủ quan vì nó gây ra nhiều hậu quả nghiêm trọng cho sức khỏe người bệnh vi vậy cần nhanh chóng đến cơ sở y tế thăm khám.

  Ở TPHCM có nhiều địa chỉ chuyên trị bệnh gout trong đó uy tín nhất là Phòng khám Y học Cổ truyền Sài Gòn với nhiều năm kinh nghiệm trong thăm khám và điều trị bệnh gout.

  Tại đây, bác sĩ sẽ thăm khám và chuẩn đoán sau đó tùy theo tình trạng bệnh nhân mà có các bài thuốc Đông y để điều trị dứt điểm căn bệnh. Các thảo dược được lựa chọn đều được lựa chọn rõ nguồn gốc, được nghiên cứu và áp dụng mang lại hiệu quả cao.

  Đội ngũ bác sĩ có nhiều năm kinh nghiệm như bác sĩ Trưởng khoa Nguyễn Thùy Ngoan – bác sĩ có hơn 35 năm kinh nghiệm trong trong thăm khám và chữa các bệnh xương khớp.

Địa chỉ uy tín cho bệnh nhân bị gout

  Ngoài các bài thuốc Đông y chữa xẹp đĩa đệm hiệu quả, các bác sĩ còn áp dụng một số phương pháp châm cứu, bấm huyệt, vật lý trị liệu phục hồi chức năng cho người bệnh, tăng quá trình hấp thu thuốc, rút ngắn thời gian điều trị.

  Phòng khám nằm trong TOP 10 thương hiệu dẫn đầu tại TPHCM được nhiều cơ quan báo chí ca ngợi, làm phóng sự như kênh HTV7 báo 24h, sức khỏe đời sống, ViCare… nên bạn có thể yên tâm khi tìm đến.

  Để được tư vấn về các dấu hiệu và cách chữa bệnh gout cụ thể hãy nhấp vào bảng chat bên dưới để được bác sĩ trò chuyện trực tiếp.

  Chúc bạn nhiều sức khỏe.

DMCA.com Protection Status

Bài liên quan

Gửi câu hỏi

Ký tự bạn còn: