Tổng hợp kinh nghiệm và mẹo chữa bệnh đau lưng tại YHCT Sài Gòn



Tổng hợp kinh nghiệm và mẹo chữa bệnh đau lưng tại YHCT Sài Gòn

Đánh giá: 5/5 (4 lượt)

Hầu hết mọi người trên thế giới hiện nay dành sự quan tâm đặc biệt đến căn bệnh đau lưng này. Có rất nhiều lí do phổ biến gây ra căn bệnh này, nó khiến cho bạn phải bỏ lỡ công việc và ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe. Sau đây sẽ là các kinh nghiệm và mẹo chữa đau lưng tại YHCT Sài Gòn mà bạn có thể thực hiện ngay để giảm những cơn đau hiệu quả.

1. Tổng hợp kinh nghiệm và mẹo chữa bệnh đau lưng tại YHCT Sài Gòn

  Sau nhức đầu thì đau lưng (Lower Back Pain) là nguyên nhân thứ nhì hay gây đau cho mọi người. Căn bệnh này khá phổ biến gây nên cảm giác khó chịu, mệt mỏi cho người bệnh, đặc biệt là với người cao tuổi. Quá trình chăm sóc đau lưng có thể nói tốn không ít tiền của cho người bệnh. Theo kinh nghiệm của các bác sĩ cũng như các nhà y tế chuyên môn thì đau lưng hầu như là một căn bệnh của đời sống gây ra do thói quen bất thường, không tốt ví dụ như họ đứng, họ đi, họ nâng nhấc hoặc lôi kéo sự vật nặng không đúng cách, đưa tới nguy cơ tổn thương cho các thành phần của lưng. Khi đã bị một lần thì đau lưng cũng có nguy cơ tái phát.

  Chữa đau lưng bằng phương pháp vật lí trị liệu

  Châm cứu: Là thủ thuật dùng cây kim đặc biệt chỉ vào một điểm cụ thể trên cơ thể để giảm đau hoặc điều trị các bệnh khác. Theo đông y, biện pháp châm cứu sẽ có tác động vào các mao mạch, mạch máu bị tắc nghẽn, khi châm cứu sẽ tác động vào các huyết đạo, đả thông kinh mạch vì vậy có tác dụng giảm đau rất hiệu quả.

Chữa đau lưng bằng phương pháp vật lí trị liệu

  Trong trường hợp bạn gặp phải những cơn đau, khó chịu từ căn bệnh đau lưng nhưng bạn lại ở nhà, bạn có thể giảm đau bằng cách xoa bóp vùng lưng bị đau. Cụ thể như sau: dùng tay xoa, day, bóp, đấm, kéo, rút hoặc chặt nhẹ vào hai bên cột sống khoảng 30 phút để làm giãn gân cốt, giảm đau nhức.

  Chườm nóng: Bạn chỉ cần dùng túi nóng chườm trực tiếp lên vùng lưng bị đau khoảng 20 phút, cách này giúp giãn cơ, lưu thông máu và giảm đau rõ rệt. Đây là liệu pháp giảm đau lưng được nhiều người ưa chuộng và áp dụng.

  Ngoài cách chườm nóng ra, cũng có mẹo tương tự là:

  Chườm lạnh: .Dùng túi đựng nước đá chườm lên vùng cột sống lưng trong vòng 30 phút.

  Nhìn chung, các kinh nghiệm và mẹo này chỉ tạm thời chứ không chữa bệnh được. Bạn cần đến cơ sở y tế để được điều trị.

2. Tổng hợp kinh nghiệm và mẹo chữa bệnh đau lưng tại YHCT Sài Gòn bằng mẹo dân gian

  Ngoài những cách chữa trị kể trên, bạn có thể áp dụng các kinh nghiệm và mẹo từ dân gian truyền lại như:

Chữa bệnh đau lưng bằng các thảo dược

  Kinh nghiệm và mẹo chữa bệnh đau lưng bằng chuối hột

  Cách 1:

  – Nguyên liệu: 2 kg quả chuối hột xanh hoặc chín, 4 lít rượu trắng hoặc rượu nếp từ 35-40 độ.

  – Thực hiện: Quả chuối hột xanh hoặc chín rửa sạch rồi thái phiến mỏng sau đó phơi thật khô (có thể cho lên sao khô) rồi bỏ vào bình ngâm với rượu trắng hoặc rượu nếp.

  Cách 2:

  – Nguyên liệu: 2kg quả chuối hột chín, 4 lít rượu trắng hoặc rượu nếp.

  – Thực hiện: Quả chuối hột chín bóc sạch vỏ, phơi thật khô (có thể sẽ mất nhiều thời gian vì để cả quả) sau đó cho vào bình ngâm với rượu.

  Mỗi ngày uống 2-3 lần khoảng 20-50ml trước khi ăn, thực hiện uống trong vòng 1-2 tháng sẽ là giảm nhanh các cơn đau nhức gây ra.

  Kinh nghiệm và mẹo chữa bệnh đau lưng bằng cây xấu hổ

  Cây xấu hổ là bài thuốc chữa đau lưng dân gian có từ thời xa xưa, cây xấu hổ có tính hàn mang lại tác dụng an thần, chống viêm tốt có tác dụng rất hiệu quả để chống đau lưng.

Cây xấu hổ chữa đau lưng hiệu quả

  Cách 1:

  - Nguyên liệu: rễ cây xấu hổ, rượu.

  - Cách làm: rễ cây xấu hổ cần được rửa sạch sẽ phơi khô trước khi thái nhỏ. Sau đó tẩm rượu rồi đem sao vàng. Lấy 30g rễ cây sắc với 4 bát nước mỗi ngày. Chắt 1 bát nước cốt để uống.

  - Lưu ý: Mỗi ngày uống 1 lần.

  Cách 2:

  - Nguyên liệu: Rễ xấu hổ, rễ bưởi bung, rễ cúc tần, mỗi thứ 20g; rễ đinh lăng, rễ cam thảo dây, mỗi thứ 10g.

  - Thực hiện: Sắc uống trong ngày.

  Cây xấu hổ chữa đau lưng rất tốt

  Kinh nghiệm và mẹo dân gian chữa đau lưng bằng lá lốt

  Xưa nay trong dân gian, lá lốt đưuọc xem là một loại thực phẩm để chế biến nên nhiều món ăn ngon, không những thế lá lốt còn có công dụng tuyệt vời nữa đó chữa trị bệnh đau lưng hiệu quả mà không phải ai cũng biết.

  Cách chữa:

  - Nguyên liệu: lá lốt

  - Cách làm: Lá lốt tươi rã nát sau đó đem sao cũng muối hạt to. Dùng khăn sạch đựng hỗn hợp rồi đắp lên vùng lưng bị đau. Khi nguội có thể rang lại rồi thực hiện tương tự.

  - Lưu ý: Đắp 1 ngày 2 – 3 lần.

  Kinh nghiệm và mẹo chữa bằng chanh và muối

  Người bệnh hãy lấy một quả chanh vắt lấy nước cốt, sau đó cho một ít muối vào hòa tan, rồi chia ra làm 2 phần để uống trong ngày. Bạn nên kiên trì trong một thời gian sẽ có kết quả.

Chữa đau lưng tại Phòng khám Y học Cổ truyền Sài Gòn

  Ngoài ra, chúng ta cần:

  + Bổ sung vitamin C, cũng như canxi để cho xương được chắc khỏe, dẻo dai linh hoạt.

  + Nên tập luyện cho bản thân có một thói quen tốt, khi ngồi học hay ngồi làm việc, tư thế phải thẳng lưng, nếu ngồi lâu quá, nên dành một ít phút để vận động nhẹ nhàng. Khi ngủ phải nằm thẳng người, với tư thế phải thoải mái.

  Trên đây là bài tổng hợp kinh nghiệm và mẹo chữa bệnh đau lưng tại YHCT Sài Gòn khá thú vị. Mong rằng đó là những thông tin thật sự hữu ích giúp bạn đẩy lùi căn bệnh khó chịu này. Ngoài những mẹo và kinh nghiệm trên, Phòng khám Y học Cổ truyền Sài Gòn còn áp dụng nhiều bài thuốc Đông y gia truyền chữa bệnh đau lưng rất hiệu quả. Bạn có thể liên hệ với các bác sĩ qua Hotline: (028) 6286 0111 hoặc đến trực tiếp Phòng khám Y học Cổ truyền Sài Gòn ở địa chỉ 1061B Cách Mạng Tháng 8, P.7, Q.Tân Bình, TPHCM.

  Chúc bạn mạnh khỏe!

DMCA.com Protection Status

Bài liên quan

Gửi câu hỏi

Ký tự bạn còn: