Tổng hợp kinh nghiệm và mẹo chữa đau nhức xương khớp



Tổng hợp kinh nghiệm và mẹo chữa đau nhức xương khớp

Đánh giá: 5/5 (2 lượt)

Từ lâu, trong dân gian tin rằng áp dụng đúng các bài thuốc và các mẹo chữa đau nhức xương khớp sẽ mang lại hiệu quả cao. Vì vậy, trong bài viết này, các bác sĩ sẽ mang đến những thông tin hữu ích về tổng hợp kinh nghiệm và mẹo chữa đau nhức xương khớp cho người bệnh được nắm rõ.

1. Thông tin tổng quan về căn bệnh đau nhức xương khớp

  Đau nhức xương khớp là tình trạng tổn thương ở các khớp xương do nhiều nguyên nhân khác nhau dẫn đến các hiện tượng như cứng khớp, tràn dịch, đau nhức, biến dạng khớp,…

  Đau nhức xương khớp thường do một số nguyên nhân sau đây gây ra:

  ✎ Do tuổi tác: Xương khớp hay bất cứ bộ phận nào trên cơ thể sẽ ngày càng lão hóa theo thời gian. Khi chúng ta càng già đi, các cơ, xương, sụn và xương dưới sụn dần lão hóa mà không thể phục hồi và tái tạo mới dẫn đến đau nhức.

Đau nhức xương khớp do nhiều nguyên nhân gây ra

  ✎ Do viêm khớp: Viêm khớp được chia làm 2 dạng là viêm xương khớp và viêm khớp dạng thấp. Khi bị viêm khớp tại vị trí các khớp sưng tấy, tràn dịch khớp, lớp sụn khớp không thể bảo vệ được khớp gây ra đau đớn, khó khăn trong vận động.

  ✎ Thoái hóa khớp: Là tình trạng vùng sụn và xương dưới sụn theo thời gian bị mài mòn làm va chạm 2 khớp xương với nhau gây ra đau đớn.

  Những dấu hiệu nhận biết đau nhức xương khớp người bệnh cần sự can thiệp của bác sĩ:

  Mỗi sáng sau khi ngủ dậy cảm thấy các khớp bị cứng, người mệt mỏi, khó khăn vận động, người nhức âm ỉ.

  Khi lao động hay vận động mạnh khiến cơn đau tăng lên đột ngột, khiến người bệnh không thể chịu nổi, nếu nghỉ ngơi tình trạng đau sẽ giảm.

  Ngày càng khó khăn di chuyển, người bệnh không muốn đi đứng mà nằm một chỗ vì cảm giác đau đớn.

  Các chi bị tê bì, không kiểm soát được sinh hoạt.

2. Tổng hợp kinh nghiệm và mẹo chữa đau nhức xương khớp

  Tổng hợp các bài thuốc Nam chữa đau nhức xương khớp

  Ngải cứu trắng nướng nóng: Dùng khoảng 1 nắm ngải cứu trắng rửa sạch để ráo, cho lẫn muối vào rồi đổ nước nóng lên, dùng ngải cứu đang ấm đắp trực tiếp vào khớp.

Chữa tràn dịch khớp gối bằng gừng, hành, ngải cứu

Các thảo dược chữa đau nhức xương khớp

  Ngải cứu nóng có tác dụng giảm đau nhanh chóng, làm dịu các cơn mệt mỏi, đặc biệt ở người lao động nặng nhọc.

  ✤ Ngâm chân bằng nước muối ấm pha gừng: Dùng vài củ gừng tươi giã hơi nát cho vào ít muối vào. Ngâm chân trong hỗn hợp nước muối ấm và gừng khoảng 15 – 20 phút. Nên ngâm vào buổi tối trước khi đi ngủ để các khớp được thư giản.

  ✤ Bài thuốc từ đu đủ và nhân trần: Lấy một ít đu đủ cùng với 30g nhân trần bỏ vào nồi nấu cùng với 1 chén nước, nấu đến khi nhân trần chín mềm thì cho vào ít đường trắng ăn trong ngày.

  ✤ Chữa đau nhức xương khớp bằng lá lốt: Lấy khoảng 30g lá lốt tươi, sắc với 2 chén nước đến khi còn lại nửa chén. Nên uống khi còn ấm và uống vào buổi tối, kiên trì trong khoảng 10 ngày để có kết quả.

  ✤ Chữa đau lưng bằng cây mắc cỡ: Dùng rễ cây mắc cỡ thái mỏng ngâm với rượu trắng sao đó sao vàng. Lấy rễ cây sắc với 400ml còn lại 100ml chia làm 2 lần uống trong ngày.

  ✤ Chữa đau lưng bằng mật ông và bột quế: Lấy mật ong pha cùng bột quế uống cùng ít nước ấm 2 lần mỗi ngày sẽ giảm nhanh chóng tình trạng viêm khớp.

Những bài thuốc Nam chữa đau nhức xương khớp hiệu quả

  Những mẹo chữa đau nhức xương khớp

  Khi bị đau nhức xương khớp các khớp dễ viêm, sưng tấy vì vậy cơ thể nên bổ sung nhiều vitamin C để chống lại trạng thái sưng. Bổ sung các loại trái cây như cam, ổi, chanh, bưởi hay các loại rau xanh súp lơ, cải xanh,…

  Đừng ngần ngại nạp vào cơ thể các gia vị nặng như tỏi, hành, bột quế, ớt,… chúng giúp bảo vệ các khớp.

  Nên hạn chế ăn các loại đạm động vật như thịt, phụ tạng động vật.

  Không nên ăn các thức ăn nhanh, đồ ăn nhiều dầu mỡ, chiên xào, các sản phẩm bơ sữa.

Thăm khám bác sĩ càng sớm càng tốt

  Nên nhớ không được ăn thịt chó.

  Ghi nhớ một số cách sinh hoạt để phòng ngừa đau nhức xương khớp

  Khi ngủ nên giữ ấm cơ thể bằng cách mặc áo ấm, uống nước ấm khi trời lạnh.

  Buổi sáng không nên vận động mạnh mà cần khởi động cho các khớp nóng lên, đi đứng nhẹ nhàng.

  Không nên vận động hay làm việc nặng nhọc sẽ khiến cơn đau tăng mạnh.

  Nếu cảm thấy tình trạng đau không giảm bớt thì nên nhanh chóng đến Phòng khám Y học Cổ truyền Sài Gòn để nhận được thăm khám từ bác sĩ chuyên khoa xương khớp và liệu trình điều trị phù hợp.

Vật lí trị liệu tại Phòng khám Y học Cổ truyền Sài Gòn

  Phòng khám Y học Cổ truyền Sài Gòn là địa chỉ uy tín trong chữa các bệnh xương khớp, với đội ngũ bác sĩ ưu tú đứng đầu là bác sĩ Nguyễn Thùy Ngoan - nguyên trưởng khoa YHCT bệnh viện Đa khoa Nguyễn Đình Chiểu với hơn 35 năm kinh nghiệm.

  Phòng khám nằm trong TOP 10 thương hiệu dẫn đầu tại TPHCM được nhiều cơ quan báo đài như HTV7, tạp chí Thuốc & Biệt Dược, báo Sức khỏe Đời sống, ViCare… quan tâm đến và khen ngợi.

  Để được tư vấn hãy gọi đến số hotline: (028) 6286 0111 sẽ được giải đáp thắc mắc về sức khỏe.

  Phòng khám Y học Cổ truyền Sài Gòn: 1061b Cách Mạng Tháng 8, P.7, Q.Tân Bình, TP.HCM.

  Chúc bạn nhiều sức khỏe!

DMCA.com Protection Status

Bài liên quan

Gửi câu hỏi

Ký tự bạn còn: